Psychothérapie - Hypnotherapie - Sophrologie

Cabinet de Psychothérapie - Hypnothérapie - Sophrologie
à Fréjus et Saint-Raphaël

« Le passé nous sensibilise, parfois nous fragilise, mais ne nous condamne pas »
Mony ELKAÏM (Psychiatre, Thérapeute familial).

Vous avez l’impression de rencontrer souvent les mêmes obstacles et que cela vous empêche de vivre pleinement votre vie ?

Je propose de vous accompagner par des outils thérapeutiques et un accompagnement pour (re-)devenir Soi.

Accompagnement des adultes, des couples, des adolescents et des enfants.

Libérez-vous
et prenez
votre envol !

Mes spécialités

Psychothérapie

Je suis une thérapeute ,et je propose mes services aux adultes, aux couples et aux familles.

Nos consultations vous permettront d’obtenir le soutien émotionnel et les conseils professionnels dont vous avez besoin.

Tout en parlant de vos problèmes, nous nous concentrerons sur vos points forts et chercherons les moyens d’apporter des changements positifs à votre vie.

Hypnothérapie

L’Hypnose ERICKSONIENNE est une technique particulière d’hypnose que se veut non directive, non dominante et dont les résultats sont souvent rapides.

Cette méthode est fondée sur un état de conscience naturel (situé entre veille et sommeil), la personne reste donc consciente.

Durant les séances la personne va pouvoir accéder à ses ressources inconscientes ainsi qu’à d’immenses capacités de changement et d’apprentissage.

Sophrologie

Fondée en 1960 par le Dr CAYCEDO (neuropsychiatre), la sophrologie est une thérapie psycho-corporelle visant à rétablir les équilibres émotionnels à travers nos sensations, nos perceptions internes, à utiliser notre conscience comme une force afin d’orienter notre regard vers le positif de la vie.
c’est une méthode de détente du corps et de l’esprit.

Elle est basé sur des exercices respiratoires, de visualisation et de relaxation.

Son but est la recherche d’équilibre, être plus réceptif, être mieux avec soi et par conséquent avec les autres.

PNL & Stilbil

La Programmation neurolinguistique  est une technique de communication spécifique qui a pour but de changer nos anciens schémas mentaux pour trouver plus d’assurance dans la vie et d’optimiser notre potentiel énergétique et créatif. Elle s’intéresse plus à nos réactions qu’aux origines de nos comportements.

Le Stilbil ®, Stimulation oculaire bilatérale, est une méthode thérapeutique particulièrement efficace et rapide dans le traitement des expériences difficiles et/ou traumatisantes.

Consultations possibles par visio-conférence

Informations pratiques

PRENDRE RENDEZ-VOUS

VENIR AU CABINET

ME CONTACTER

Horaires et modalités de consultation

  • du lundi au samedi de 9h00 à 20h00 sur rendez vous
  • consultation au cabinet et à domicile pour les Personnes à Mobilité Réduite
  • consultation possible par visio-conférence
  • enfant, adolescent, adulte et couple